A është sode diete më e mirë se soda e zakonshme?
A është sode diete më e mirë se soda e zakonshme?

Video: A është sode diete më e mirë se soda e zakonshme?

Video: A është sode diete më e mirë se soda e zakonshme?
Video: Vetëm një gjysmë limoni dhe një lugë sod buke bën mrekulli në shëndetin tuaj 2024, Qershor
Anonim

Soda dietike është sodë që imiton shijen e tradicionales sodë por siguron më pak ose aspak sheqer. Sodë prodhuesit shpesh thonë se soda dietike është më e shëndetshme sesa sode e zakonshme dhe se është një zgjedhje ideale për njerëzit që përpiqen të humbin peshë. Si pasojë, shumë njerëz shohin soda dietike si nje me mire zgjedhje.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, a është sode diete më e keqe për ju sesa pija e zakonshme?

Soda dietike është njësoj si E keqe si Sode e rregullt Aspartame është një ëmbëlsues artificial rregullisht përdorur në pije të gazuara dietike , dhe kur konsumohet ajo ndahet në tre përbërje kimike: fenilalaninë, acid aspartik dhe metanol. Dhe duke folur për sëmundjet, soda dietike gjithashtu mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës.

a është sode diete më e keqe se soda e zakonshme për diabetikët? A: Sode diete rrit rrezikun e diabeti duke ndikuar negativisht në bakteret e zorrëve, sekretimin e insulinës dhe ndjeshmërinë. Ato gjithashtu bëjnë që nivelet e sheqerit në gjak të rriten kur një person ha karbohidrate, duke rritur perimetrin e belit dhe yndyrën e trupit. Kjo mund të bëjë ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe menaxhimin e sheqerit në gjak me keq.

Gjithashtu e dini, sa e keqe është sode diete?

Një grup provash në rritje sugjerojnë se soda dietike konsumi lidhet me rritjen e rrezikut për një gamë të gjerë të kushteve mjekësore, veçanërisht: kushtet e zemrës, të tilla si sulmi në zemër dhe presioni i lartë i gjakut. çështje metabolike, përfshirë diabetin dhe obezitetin. kushtet e trurit, të tilla si demenca dhe goditja në tru.

Cila është më e mirë Coke Coke apo Dietë?

Në fillim të këtij viti një studim pohoi se nuk kishte prova për pije të ëmbëlsuara artificialisht, si p.sh Cola dietike janë me mire për të qëndruar të zbukuruar ose të holluar sesa versionet e mbushura me sheqer. Ata thanë dietë pijet nuk zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të kushteve të lidhura me obezitetin, siç është diabeti i tipit 2.

Recommended: