Përmbajtje:

Si mund ta ul tolerancën ndaj alkoolit?
Si mund ta ul tolerancën ndaj alkoolit?

Video: Si mund ta ul tolerancën ndaj alkoolit?

Video: Si mund ta ul tolerancën ndaj alkoolit?
Video: Varësia ndaj alkoolit, sëmundje. Mjekët: Beteja e parë fillon me pranimin e saj | IN TV Albania 2024, Korrik
Anonim

Hapat për të ulur tolerancën tuaj ndaj alkoolit

  1. Hapi 1: Identifikoni e juaja qëllimet, pavarësisht nëse do të zvogëlohen alkoolin tuaj konsumi, bëni një pushim nga alkool , ose heq dorë duke pire tërësisht.
  2. Hapi 2: Vlerësoni sinqerisht e juaja niveli aktual i alkool konsumin dhe sa ka gjasa që të përjetoni simptoma të tërheqjes.

Gjithashtu, a është e mundur të ulni tolerancën tuaj ndaj alkoolit?

Për fat, nëse mendoni toleranca juaj po ngrihet, lufta kundër është e thjeshtë: vetëm jep e juaja një pushim nga trupi alkool me disa alkool -ditë falas çdo javë. "Për shumicën e njerëzve, ju mund të" rivendosni " e juaja i gjithë sistemi duke pasur një alkool periudhë pa pagesë, "thotë Dr Sheron. "Dhe njerëzit ndihen më mirë për të.

Gjithashtu Dije, a zvogëlohet toleranca juaj ndaj alkoolit me moshën? Toleranca rritet me mosha Toleranca ndaj alkoolit - kuptim the sasia që mund të pimë para se të ndikojë tek ne - në përgjithësi zvogëlohet tek njerëzit e moshuar. Kjo është për shkak të the pakësimi i lëngjeve të trupit dhe the rritja e yndyrës në trup. Prandaj, Gjaku Alkooli Përqendrimi (BAC) është më i lartë.

Duke pasur parasysh këtë, pse është toleranca ime ndaj alkoolit kaq e lartë?

Gjinia, gjenetika dhe sa pini të gjitha luajnë një rol toleranca Me Gjinia dhe pesha e trupit ndikojnë qartë në mënyrën se si toleron një individ alkool Me Burrat kanë tendencë të jenë në gjendje të pinë më shumë se gratë para se të duken të dehur. Njerëzit më të mëdhenj mund të thithin më shumë sesa njerëzit më të vegjël pa efekte të menjëhershme të dëmshme.

Si mund ta rris shpejt tolerancën ndaj alkoolit?

Jo pije freskuese, ujë. Synoni të keni një gotë ujë për secilin alkoolik pije që konsumoni. Hardshtë e vështirë ta bësh, dhe do të urinosh shumë, por provo. Sa më shumë të thaheni, aq më e vështirë do të jetë të menduarit drejt dhe kjo do t'ju çojë në një rrugë të keqe shpejt.

Recommended: