A ndihmon kanella me diabetin?
A ndihmon kanella me diabetin?

Video: A ndihmon kanella me diabetin?

Video: A ndihmon kanella me diabetin?
Video: Njihuni me bimen e mrekullise qe kuron diabetin ne vetem 30 dit 2024, Korrik
Anonim

Kanellë mund ndihmë më të ulët sheqerit në gjak dhe lufto diabeti duke imituar efektet e insulinës dhe duke rritur transportin e glukozës në qeliza (6). Gjithashtu mund të ndihmë më të ulët sheqerit në gjak duke rritur ndjeshmërinë ndaj insulinës, duke e bërë insulinë më efikase në lëvizjen e glukozës në qeliza.

Lidhur me këtë, sa kohë i duhet kanellës për të ulur sheqerin në gjak?

Disa nga kjo punë tregon se mund të frenojë sheqerin në gjak duke ulur rezistencën ndaj insulinës. Në një studim, vullnetarët hëngrën nga 1 deri në 6 gram kanellë për 40 ditë Me (Një gram kanellë e bluar është rreth gjysmë lugë çaji.) Studiuesit zbuluan se kanella ul kolesterolin me rreth 18% dhe nivelin e sheqerit në gjak me 24%.

Dikush mund të pyesë gjithashtu, sa kanellë duhet të marrë një diabetik? Një studim më i fundit në Nutrition Research analizoi 69 pacientë në Kinë me tipin 2 diabeti Me Një grup mori 120 miligramë kanellë çdo ditë, 360 të tjera miligramë dhe një e treta një placebo.

Në mënyrë të ngjashme, si e merrni kanellën për diabetin?

  1. Pini ujë me kanellë. Mënyra më e mirë për të konsumuar kanellë për diabetin është të pini ujë të mbushur me erëza.
  2. Zëvendësoni Sheqerin me Kanellë.
  3. Pini çaj kanelle ose kafe.
  4. Shtoni kanellë në bollgurin tuaj.
  5. Shtojeni në Curries Indiane.

A ndihmon kanella në diabetin e tipit 2?

Rezultatet e një studimi klinik të publikuar në Diabeti Revista Care në 2003 sugjeroi që cassia kanellë ( kanellë leh) përmirëson nivelin e glukozës dhe kolesterolit në gjak tek njerëzit me diabeti i tipit 2 , dhe mund të zvogëlojë faktorët e rrezikut të lidhur me diabeti dhe sëmundjet kardiovaskulare.

Recommended: