Përmbajtje:

Si e trajtoni mëlçinë e nxehtë?
Si e trajtoni mëlçinë e nxehtë?

Video: Si e trajtoni mëlçinë e nxehtë?

Video: Si e trajtoni mëlçinë e nxehtë?
Video: 6 ushqimet që çhelmojnë mëlçinë dhe përmirësojnë funksionin e saj tretës 2024, Korrik
Anonim

13 mënyra për një mëlçi të shëndetshme

  1. Mbani një peshë të shëndetshme.
  2. Hani një dietë të ekuilibruar.
  3. Ushtrohu rregullisht.
  4. Shmangni toksinat.
  5. Përdorni alkool me përgjegjësi.
  6. Shmangni përdorimin e drogave të paligjshme.
  7. Shmangni gjilpërat e kontaminuara.
  8. Merrni kujdes mjekësor nëse jeni të ekspozuar ndaj gjakut.

Gjithashtu u pyet, si mund ta zvogëloj nxehtësinë e mëlçisë?

Të dy atributet TCM dhe ayurveda mëlçisë mbingarkesë në nxehtësia që është bllokuar në mëlçisë.

Hani ushqim të ftohtë, të thatë, të lehtë, të ëmbël dhe të hidhur, të tilla si:

  1. fasule
  2. perime jeshile (veçanërisht zarzavatet e sallatës së hidhur dhe familja e lakrës)
  3. fruta të ëmbla.
  4. drithërat (veçanërisht tërshëra dhe elbi)
  5. dhe qumështore të freskëta (në moderim).

Dikush mund të pyesë gjithashtu, si mund ta shëroj mëlçinë time në mënyrë natyrale? Një dietë miqësore me mëlçinë është jetike për të shëruar mëlçinë tuaj

  1. Hani shumë perime (brokoli, karrota dhe perime me gjethe jeshile veçanërisht)
  2. Hani fruta acidike si grejpfrut, manaferrat, rrushi, limonët dhe portokallet.
  3. Pini kafe.
  4. Pini çaj jeshil.
  5. Hani shumë hudhër.
  6. Mbani sa më shumë një dietë me bazë bimore.

Në mënyrë të ngjashme, çfarë shkakton nxehtësi në mëlçi?

Vështirësia në menaxhimin e stresit dhe zemërimit në mënyrë të përshtatshme i atribuohet si një shkaktoj të mëlçisë zjarr. Alkoolizmi dhe kronike mëlçisë çekuilibrat gjithashtu mund të rezultojnë në a nxehtësia model. Këto mund të jenë kushte që kërkojnë diagnozë dhe trajtim të duhur mjekësor për të parandaluar komplikimet serioze mjekësore.

Cili është ilaçi më i mirë për mëlçinë?

Gjembi i qumështit është përdorur për të trajtuar mëlçisë çrregullime për më shumë se 2,000 vjet. Ingredshtë përbërësi bimor që përdoret më shpesh për mëlçisë ankesat në Shtetet e Bashkuara. Substanca aktive në gjembaçin e qumështit është silymarina, e cila përbëhet nga disa kimikate natyrore bimore.

Recommended: