A mund të shkaktojë të vjella shumë sheqer?
A mund të shkaktojë të vjella shumë sheqer?

Video: A mund të shkaktojë të vjella shumë sheqer?

Video: A mund të shkaktojë të vjella shumë sheqer?
Video: I bera magji te dashurit qe te fejohej me mua 2024, Korrik
Anonim

Të ngrënit shumë sheqer me pak fjalë shuma e koha mund shkaktoj ndryshime të shpejta në gjakun tuaj glukozë nivelet. Kjo mund të çojë në simptoma që disa njerëz e përshkruajnë si një sheqer hangover”, duke përfshirë: dhimbje koke. nauze ose stomak i shqetësuar.

Rrjedhimisht, pse ndihem i sëmurë pasi ha sheqer?

Sheqer , veçanërisht i rafinuar sheqer , mund ushqyer 'bakteret e këqija' oportuniste. Ky bakter mund pastaj të rriteni, duke krijuar një çekuilibër dhe duke ju bërë i semure (kjo është i quajtur mbipopullim bakterial i zorrëve të vogla - ose SIBO).

Përveç sa më sipër, cilat janë simptomat e shumë sheqerit? 7 Shenjat që po hani shumë sheqer

  • Plakja e parakohshme. Konsumimi i tepërt i sheqerit mund të shkaktojë dëmtim afatgjatë të proteinave të lëkurës, kolagjenit dhe elastinës, duke çuar në rrudha të parakohshme dhe plakje.
  • Dëshirat e vazhdueshme.
  • Energji e ulët.
  • Fryrje e pashpjegueshme.
  • Sistemi imunitar i dobësuar.
  • Pagjumësia.
  • Shtim në peshë.

Po kështu, a është vjellja një shenjë e diabetit?

Nauzeja është një ankesë e zakonshme në mesin e njerëzve që jetojnë me diabeti Me Nauze mund të ndodhë si rezultat i diabeti komplikime ose faktorë të tjerë që lidhen me gjendjen. Në shumicën e rasteve, përzierja është e përkohshme dhe e padëmshme. Megjithatë, krahas të tjerave simptomat , mund të tregojë një ndërlikim më serioz të diabeti.

Çfarë duhet të bëni kur hani shumë sheqer dhe ndiheni të sëmurë?

Nëse ju po zbret nga a sheqer e lartë ose ju ju ka dhemb stomaku, ja 4 mënyra për ndjej me mire pas pak shumë sheqer.

  1. Ndihmoni veten në një meze të lehtë- kjo është probiotike.
  2. Hani pak proteina dhe fibra.
  3. Goditi dyshekun e jogës.
  4. Përgatitni një vakt të shëndetshëm.

Recommended: