2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Ne arrijmë në përfundimin se, tek subjektet e reja, presioni i gjakut pas ngrënies pas një vakti të lartë me karbohidrate mbahet nga një rrit në rrahjet e zemrës lidhur me rritur aktiviteti i sistemit nervor simpatik.
Në përputhje me rrethanat, a mund të shkaktojnë shumë karbohidrate rrahje zemre?
Ushqime të pasura me karbohidrate dhe sheqerna të përpunuara mund të shkaktojë palpitacione nëse keni probleme me sheqerin e ulët në gjak. Ju mund kanë palpitacionet për shkak të alergjisë ose ndjeshmërisë ndaj ushqimit. Urthi që ndodh për shkak të ngrënies së ushqimeve pikante ose të pasura mund gjithashtu shkaktojnë palpitacionet e zemrës Me Ushqime të larta të natriumit mund të shkaktojë palpitacione , gjithashtu.
Cilat ushqime mund të rrisin rrahjet e zemrës suaj? Lëndët ushqyese të shëndetshme për zemrën përfshijnë:
- acide yndyrore omega-3, që gjenden në peshk, mish të ligët, arra, drithëra dhe bishtajore.
- fenolët dhe taninet, të gjetura në çaj, kafe dhe verë të kuqe (në moderim)
- vitamina A, që gjendet në shumicën e perimeve me gjethe dhe jeshile.
- fibra dietike, që gjenden në drithërat, arrat, bishtajoret dhe shumicën e frutave dhe perimeve.
Në lidhje me këtë, pse më rrah zemra kaq shpejt pasi ha?
Disa njerëz kanë palpitacione pas vakte të rënda të pasura me karbohidrate, sheqer ose yndyrë. Ndonjehere, duke ngrënë ushqime me shumë glutamat monosodium (MSG), nitrate ose natrium mund i sjell ato, gjithashtu Me Nëse keni zemra palpitacionet pas ngrënies ushqime të caktuara, mund të jetë për shkak të ushqim ndjeshmëria. Zemra problemet e valvulave.
Pse karbohidratet janë të këqija për zemrën tuaj?
Lloji i karbohidratet që hani bën një ndryshim - Ushqimet që përmbajnë sasi të larta të sheqernave të thjeshtë, veçanërisht fruktoza rrisin nivelet e triglicerideve. Trigliceridet (ose yndyrnat në gjak) janë një barometër i rëndësishëm i shëndetit metabolik; nivelet e larta mund të shoqërohen me koronare zemra sëmundje, diabet dhe mëlçi yndyrore.
Recommended:
A mund të ndikojë myku në rrahjet e zemrës suaj?
Thuhet se myku shkakton simptoma të gripit ose astmës, skuqje të lëkurës, palpitacione të zemrës, dhimbje koke, probleme të frymëmarrjes dhe lodhje kronike
Kafeja mund të ulë rrahjet e zemrës?
Doza të moderuara të kafesë janë treguar të zvogëlojnë rrahjet e zemrës në pushim për shkak të një rritjeje të moderuar të presionit të gjakut. Rënia e rrahjeve të zemrës në përgjithësi shoqërohet me ngadalësim të ndërmjetësuar vagal pasi baroreceptorët korrespondojnë me ngritjet e presionit të gjakut pas administrimit të kafeinës
A e rrisin sheqerin në gjak karbohidratet me fibra?
Fibrat nuk ndikojnë në nivelin e sheqerit në gjak. Por për shkak se fibra është një lloj karbohidrate që trupi juaj nuk mund të tretet, nuk ndikon në nivelet e sheqerit në gjak. Ju duhet të zbritni gramin e fibrave nga karbohidratet totale
A mund të rrisë amlodipina rrahjet e zemrës suaj?
Ekspertët besojnë se amlodipina funksionon duke penguar lëvizjen e joneve të kalciumit nëpër muskujt e zemrës (të zemrës) dhe muskujt e lëmuar që rreshtojnë muret e enëve të gjakut. Shkalla e zemrës gjithashtu mund të ulet pak dhe kapaciteti për stërvitje është rritur. Norvasc i përket klasës së ilaçeve të njohura si bllokues të kanaleve të kalciumit
A mund të vdisni nga rrahjet e ngadalta të zemrës?
A është bradikardia e rrezikshme? Për shumicën e të rinjve, atletët shumë të trajnuar dhe njerëzit që ushtrojnë rregullisht, një normë zemre nën 60 është normale dhe e shëndetshme. Veryshtë shumë e mundur që të keni një ritëm të ngadalshëm të zemrës dhe të mos përjetoni simptoma. Megjithatë, nëse keni simptoma, por i injoroni ato, ndonjëherë mund të shkaktojë probleme më serioze