Përmbajtje:

Çfarë muskujsh bëjnë rrëmbimet horizontale të shpatullave?
Çfarë muskujsh bëjnë rrëmbimet horizontale të shpatullave?

Video: Çfarë muskujsh bëjnë rrëmbimet horizontale të shpatullave?

Video: Çfarë muskujsh bëjnë rrëmbimet horizontale të shpatullave?
Video: Ja si ti largoni dhimbjet e qafës dhe të shpatullave në kushte shtëpie 2024, Korrik
Anonim

Muskujt që rrëmbejnë horizontalisht shpatullën

  • Deltoidi i pasmë.
  • Trapezi i Mesëm.
  • Trapezi i Poshtëm.
  • Infraspinatus.
  • Deltoidi i Mesëm.
  • Supraspinatus.
  • Teres Minor.
  • Major romboid.

Për më tepër, cilët muskuj shkaktojnë shtim horizontal?

Lëvizësit kryesorë të horizontale shpatull shtimi janë deltoidi (koka e përparme) dhe gjoksi i madh.

Po kështu, cili është nxitësi kryesor për rrëmbimin e shpatullave? Rajoni i mesëm i muskulit deltoid është lëvizës kryesor për krahun rrëmbimi Me Pectoralis major vepron si një antagonist ndaj deltoidit të mesëm përpara, ndërsa latissimus dorsi vepron si antagonist në pjesën e pasme.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, çfarë është rrëmbimi horizontal i shpatullave?

Gjithashtu, pozicioni anatomik kërkon supet të jetë në rrotullim të jashtëm. Ky veprim në shpatull mund të ndodhë kur krahu juaj është në pozicione të ndryshme (përkulje, rrëmbimi , etj). Infraspinatus dhe teres minor. Rrëmbim horizontal Me Për pozicionin fillestar, ngrini krahët para jush.

Çfarë është rrëmbimi i shpatullës?

Rrëmbimi e krahut quhet edhe rrëmbimi e/në shpatull Me Muskuli deltoid rrëmben krahun, por në 90 gradë humerusi përplaset në akromion. Përtej kësaj pike, më tej rrëmbimi është rezultat i rrotullimit të shpatullës lart.

Recommended: