Përmbajtje:
Video: Sa kohë duhet për të shëruar një shpinë të shtrembëruar?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Mbrapa tendosjet e muskujve në mënyrë tipike shëroj kohë, shumë brenda pak ditësh, dhe shumica brenda 3 deri në 4 javë. Shumica e pacientëve me tendosje të butë ose të moderuar të mesit bëjnë një shërim të plotë dhe janë falas të simptoma brenda ditëve, javëve, ose ndoshta muajve.
Në mënyrë të ngjashme, pyetet, cila është mënyra më e shpejtë për të shëruar një shpinë të shtrembëruar?
Për të shpejtuar shërimin, duhet:
- Akulloni shpinën për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen sapo të dëmtoni veten.
- Aplikoni nxehtësi në kurrizin tuaj-por vetëm pas 2-3 ditësh me kremin e parë.
- Merrni ilaçe kundër dhimbjeve ose ilaçe të tjera, nëse rekomandohet nga mjeku juaj.
- Përdorni mbështetjen.
Gjithashtu Dijeni, si e dini nëse e keni ndrydhur pjesën e poshtme të shpinës?
- Dhimbje që përkeqësohet kur lëvizni.
- Dhimbje muskujsh ose spazma (kontraktime të papritura të pakontrollueshme të muskujve)
- Zvogëlimi i funksionit dhe/ose diapazoni i lëvizjes së nyjës (vështirësi në ecje, përkulje përpara ose anash, ose qëndrim drejt)
Në përputhje me rrethanat, sa kohë duhet që tendosja e shpinës të shërohet?
Krahasuar me shumë lloje të tjera të dëmtimet e shpinës , a i tërhequr muskujt janë zakonisht të drejtpërdrejtë për të diagnostikuar dhe të lehtë për të trajtoj , dhe simptomat zakonisht zgjidhen brenda 4 deri në 6 javë. Disa muskuj të rëndë lëndimet , të tilla si një lotim i plotë i muskujve, mund të duhen muaj për të shëroj.
Çfarë bëni për një shpinë të tendosur?
Trajtimi mund të përfshijë:
- Pushoni.
- Paketat e akullit dhe/ose nxehtësia dhe kompresimi i aplikuar në pjesën e pasme.
- Ushtrime (për të forcuar muskujt e barkut)
- Ushtrime shtrirëse dhe forcuese (për pjesën e poshtme të shpinës shëron)
- Edukimi në lidhje me përdorimin dhe veshjen e pajisjeve të përshtatshme mbrojtëse.
Recommended:
Sa kohë duhet për të shëruar një dëmtim të bërrylit?
Ju mund të keni nevojë të vishni një hobe, splint ose gips për rreth 2 deri në 3 javë derisa bërryli juaj të shërohet. Varësisht se sa keq është shtrembëruar, mund t'ju duhet të punoni me një terapist fizik i cili do t'ju tregojë ushtrime shtrirëse dhe forcuese. Shumica e njerëzve shërohen plotësisht nga një shtrembërim i thjeshtë i bërrylit në rreth 4 javë
Sa kohë duhet për të shëruar një dëmtim të shpatullave të indeve të buta?
Koha e rikuperimit nga dëmtimet e indeve të buta të klasës 1 në një deri në dy javë dhe tre deri në katër javë për klasën 2. Lëndimet e indeve të buta të shkallës së tretë kërkojnë vlerësim dhe trajtim të menjëhershëm, me kohë shumë më të gjatë shërimi. Koha e rikuperimit gjithashtu mund të varet nga mosha, shëndeti i përgjithshëm dhe profesioni juaj
Sa kohë duhet për të shëruar një metatarsal?
Simptomat: Dhimbje; Swnjtje (mjekësore)
Sa kohë duhet për të shëruar një qese bursa?
Trajtimi i bursitit Dhimbja zakonisht përmirësohet brenda disa javësh, por ënjtja mund të zgjasë më shumë që të zhduket plotësisht. Lexoni më shumë rreth trajtimit të bursitit. Shikoni mjekun tuaj nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas dy javësh
Sa kohë duhet për tu shëruar nga një frakturë kompresimi?
Thyerjet e ngjeshjes zakonisht shërohen vetë në rreth 3 muaj. Ndërsa kjo ndodh, mjeku juaj mund të sugjerojë që të provoni disa gjëra në shtëpi që mund t’ju bëjnë të ndiheni më mirë, të tilla si ilaçe kundër dhimbjeve, pushim, terapi fizike ose një mbështetje