A mund të shkaktojnë gaz boronicat?
A mund të shkaktojnë gaz boronicat?

Video: A mund të shkaktojnë gaz boronicat?

Video: A mund të shkaktojnë gaz boronicat?
Video: 10 USHQIMET QE MUND TE SHKAKTOJNE GURE NE VESHKA 2024, Korrik
Anonim

Fruktoza dhe fibra mund të dyja të fermentohen në zorrën e trashë, dhe mund shkaktojnë gazra dhe fryrje. Mollët e gatuara mund të jenë më të lehta për tu tretur sesa ato të freskëta. Çfarë të hani në vend: Fruta të tjera, të tilla si bananet, boronica , grejpfrut, mandarina, portokall ose luleshtrydhe.

Prandaj, a mund të shkaktojnë boronica probleme me tretjen?

Në të vërtetë mund të shqetësohesh stomak , dhimbje koke, dhe më shumë pasi keni ngrënë disa ushqime të shëndetshme-këto janë disa nga shkelësit më të këqij. Në vend të kësaj, ajo tregoi se kisha një intolerancë ndaj ushqimeve të tilla si salmoni, boronica , banane dhe avokado.

Së dyti, a mund të të japë gaz shalqiri? Shalqi Me Ky trajtim veror është i ëmbël dhe freskues, por mund të jetë i poshtër shkaktoj e fryrjes së stomakut. Shalqi është e lartë në fruktozë, një sheqer i natyrshëm që shpesh absorbohet jo plotësisht nga sistemi ynë GI, duke çuar në gaz Me Ekspertët vlerësojnë se një në tre persona vuan nga keqabsorbimi i fruktozës.

Lidhur me këtë, a ju bëjnë boronicat pordhë?

Frutat me fruktozë të lartë Jo vetëm që fruktoza mund të ushqehet e juaja bakteret që prodhojnë gaz, marrja e tepërt gjithashtu mund të dëmtojë e juaja mëlçisë dhe çojnë në diabet të tipit 2. Trajtojini frutat si ëmbëlsirë dhe zgjidhni fruta me fruktozë të ulët si p.sh boronica dhe luleshtrydhe.

A ju jep fruta gazi?

Ushqimet që shpesh shkaktojnë gazra mund të përfshijë perime si lakrat e Brukselit, brokoli dhe lakër; frutat si pjeshkët, mollët dhe dardhat; dhe drithërat si krunde. Produktet e qumështit si qumështi, djathi dhe kosi mund të shkaktojnë tepricë gaz te njerëzit me ndjeshmëri ndaj qumështit ose intolerancë ndaj laktozës.

Recommended: