Përmbajtje:

Si e rregullon truri gjumin?
Si e rregullon truri gjumin?

Video: Si e rregullon truri gjumin?

Video: Si e rregullon truri gjumin?
Video: “Ushqimi i mbretërve”, nga truri te gjaku, 17 arsye pse duhet t’i hamë çdo ditë 2024, Korrik
Anonim

Fle është i rregulluar me dy mekanizma paralel, homeostatik rregullore dhe cirkadiane rregullore , të kontrolluar nga hipotalamusi dhe bërthama suprachiasmatic (SCN), respektivisht. Kjo është shkaktuar nga projeksionet nga SCN në truri rrjedhin.

Po kështu, njerëzit pyesin, cila pjesë e trurit kontrollon gjumin?

Bërthama preoptike ventrolaterale (VLPO ose VLPN) e hipotalamusit është një zona e trurit që është veçanërisht e përfshirë në kalimin midis zgjimit dhe fle . Neronet në këtë të vogël zonë ndihmojnë për të promovuar fle duke penguar aktivitetin në zonat e trurit që ruajnë zgjimin.

Për më tepër, si e kontrollon gjumin talamusi? Linja e mesit dhe talami ndijor shfaqin një dikotomi në fle -zgjohu kontroll Me E talamus , duke përfshirëRTN vepron si integruese e nën-kortikale fle inputeve të zgjimit. Me origjinë frontale fle valët e ngadalta përhapen përmes një dorsali stafetë talamus Me Vijë e mesme talamus projeksioni i korteksit tfrontal është i nevojshëm për fle shërim.

Së dyti, si shkon truri juaj për të fjetur?

E fillon akti i thjeshtë i të fjeturit the niveli molekular me diçka të quajtur aneurotransmetues-një kimikat që vepron në neuronet (qelizat nervore) në truri te tregosh e juaja trupi nëse duhet të jetë në gjumë apo zgjuar.

Cilat janë disa efekte të privimit të gjumit?

Këtu janë 10 efektet befasuese - dhe serioze - të humbjes së gjumit

  • Përgjumësia shkakton aksidente.
  • Humbja e gjumit ju mërzit poshtë.
  • Mungesa e gjumit mund të çojë në probleme serioze shëndetësore.
  • Mungesa e gjumit vret dëshirën seksuale.
  • Përgjumja është dëshpëruese.
  • Mungesa e gjumit plakon lëkurën tuaj.
  • Përgjumësia të bën të harrosh.

Recommended: