Përmbajtje:

Çfarë shkakton nivele të larta të acidit urik në gjak?
Çfarë shkakton nivele të larta të acidit urik në gjak?

Video: Çfarë shkakton nivele të larta të acidit urik në gjak?

Video: Çfarë shkakton nivele të larta të acidit urik në gjak?
Video: Ja kura qe ul nivelet e lartë te acidit urik dhe kuron keto semundje qe ai shkakton 2024, Korrik
Anonim

Shkaqet Me Shumicën e kohës, a niveli i lartë i acidit urik ndodh kur veshkat tuaja nuk eliminohen acid urik në mënyrë efikase. Gjërat që mund shkaktoj kjo ngadalësim në lëvizjen e acid urik përfshijnë ushqime të pasura, mbipeshë, diabet, marrje diuretikësh të caktuar (ndonjëherë të quajtur edhe pilula uji) dhe pirje të tepërt të alkoolit.

Lidhur me këtë, si mund të zvogëloj nivelet e acidit urik?

Në këtë artikull, mësoni rreth tetë mënyra natyrale për të ulur nivelet e acidit ulurik

  1. Kufizoni ushqimet e pasura me purine.
  2. Hani më shumë ushqime me purinë të ulët.
  3. Shmangni ilaçet që rrisin nivelin e acidit urik.
  4. Mbani një peshë të shëndetshme trupore.
  5. Shmangni alkoolin dhe pijet me sheqer.
  6. Pini kafe.
  7. Provoni një shtesë të vitaminës C.
  8. Hani qershi.

Së dyti, cilat janë simptomat e niveleve të larta të acidit urik? Gjithashtu quhet "artriti përdhes", përdhes është një formë e dhimbshme e artritit e shkaktuar nga shumë acid urik në trupi. Shpërthimet e dhimbshme mund të jenë të përqendruara në gishti i madh (a simptomë i njohur si podagra), si dhe ënjtje dhe dhimbje në kyçet e këmbëve, gjunjët, këmbët, kyçet e dorës ose bërrylat.

Thjesht kështu, çfarë do të thotë acid urik i lartë në një test gjaku?

Kjo test mat sasinë e acid urik në tuajat gjaku ose urina. Acidi urik është një produkt normal mbeturinash që prodhohet kur trupi zbërthen kimikatet e quajtura purina. Acid urik i lartë nivelet gjithashtu mund të shkaktojnë çrregullime të tjera, përfshirë gurët në veshka dhe dështimin e veshkave.

Çfarë duhet të hamë kur acidi urik është i lartë?

Këshilla për rritjen e niveleve të acidit urik dhe përdhes

  • Shikoni peshën tuaj.
  • Hani fruta të freskëta, perime, produkte të grurit të plotë dhe disa uthulla (të pasura me purinë) çdo ditë.
  • Shijoni qumësht dhe produkte të qumështit me yndyrë të ulët çdo ditë.
  • Mbani një sy në përmbajtjen purine të ushqimit.
  • Hani jo më shumë se 100 g mish, salcice, peshk dhe shpendë.

Recommended: