Përmbajtje:

Sa shpesh duhet të vish një pelenë dore në pushim?
Sa shpesh duhet të vish një pelenë dore në pushim?

Video: Sa shpesh duhet të vish një pelenë dore në pushim?

Video: Sa shpesh duhet të vish një pelenë dore në pushim?
Video: USHQIMI I NJË OLIGARK TË ZAKONSHËM ose SI TË GATUAJMË NJË PATATE 2024, Shtator
Anonim

Ju duhet të mbani spinën tuaj të pushimit:

  1. gjatë natës ose herë pas here gjatë ditës kur pushoni .
  2. gjatë shpërthimeve ose kur ti kanë nyje të dhimbshme.
  3. siç këshillohet nga terapisti juaj.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të pyesni, për çfarë përdoret një pelenë e dorës në pushim?

Q PLLIMI I SHPLINRNDARJE Për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen duke siguruar lokal pusho tek nyjet e dora dhe kyçin e dorës. Për të siguruar pozicionimin e duhur gjatë gjumit. Për të imobilizuar, mbrojtur dhe mbështetur nyjet dhe tendinat e përflakur.

Dikush mund të pyesë gjithashtu, sa kohë duhet të mbani një mbajtëse dore? Vishni vetëm tuajat mbajtëse dore për Fillimisht 1-2 orë gjatë detyrave tuaja më të vështira. Rritni gradualisht sasinë e kohës ju vishni tuajat mbajtëse dore gjatë disa ditëve.

Gjithashtu u pyet, a është e keqe të mbash një mbajtëse dore gjatë gjithë kohës?

Veshur a splint gjatë gjithë kohës mund të rezultojë që nyjet të ngurtësohen dhe muskujt të dobësohen. Prandaj, shpenzoni pak koha çdo ditë jashtë splint dhe kurre veshin nje pune splint gjatë natës nëse nuk rekomandohet nga terapisti juaj i mjekut.

A mund të flini në një nyje dore?

E splint mban nyjen në një pozicion neutral. Simptomat janë më të këqija gjatë natës, sepse ju dora ka më shumë gjasa të përkulet ndërsa ju jam duke fjetur Me Një fashë mbështetëse mund të përdoret në vend të a splint Me Studimet sugjerojnë që veshja e një splint mund përmirësoni simptomat brenda pak javësh, por efekti shpesh është vetëm i përkohshëm.

Recommended: