Përmbajtje:

A është veprimi një humor?
A është veprimi një humor?

Video: A është veprimi një humor?

Video: A është veprimi një humor?
Video: Goca & Gra/ I rregullon të gjithë, por vetë është single, Bora Zemani tregon arsyen 2024, Korrik
Anonim

Mençuria mbizotëruese është ajo Humor dhe motivimi tejkalohet veprim : Sa më mirë të ndihemi dhe sa më të motivuar të jemi, aq më shumë ka gjasa të veprojmë. Ndonjëherë kur ndihemi të dëshpëruar dhe të pamotivuar, gjëja më e mirë që mund të bëjmë për të ndryshuar gjendjen tonë mendore është të ndryshojmë gjendjen tonë fizike.

Gjithashtu e dini, cila është marrëdhënia midis emocioneve dhe veprimeve?

Ne argumentojmë se emocion ka një ndikim në të dyja këto faza të njeriut veprim . Emocionet mund të ndikojnë në gjenerimin e një veprim në dy mënyra: tendenca dhe gatishmëria për të vepruar dhe vendimi për të vepruar. Të ndryshme emocionet korrespondojnë me modele të ndryshme të veprim.

Më pas, pyetja është, çfarë vjen veprimi ose motivimi i parë? Nëse jeni si unë, me siguri e keni thënë këtë motivimi vjen i pari , e ndjekur nga veprim Me Sidoqoftë, kur filloni me diçka të re, ose përpiqeni të ndryshoni rrjedhën e diçkaje tashmë në lëvizje, atëherë veprimi vjen PARA motivimit.

Thjesht kështu, si mund ta përmirësoj humorin dhe motivimin tim?

Këshilla për të qenë dhe për të qëndruar të motivuar

  1. Dilni nga shtrati dhe nga pizhamat. Akti i thjeshtë i ngritjes është një fitore e parë e mirë e ditës.
  2. Shkoni për një shëtitje.
  3. Pisni duart për të përmirësuar gjendjen shpirtërore.
  4. Mos e planifikoni shumë.
  5. Shmangni negativitetin.
  6. Rrini në një rutinë.
  7. Shoqërohuni.
  8. Krijoni një rrjet mbështetës.

Çfarë është një humor normal?

Euthymia përcaktohet si një normale , gjendje të qetë mendore ose Humor Me Shpesh përdoret për të përshkruar një gjendje të qëndrueshme mendore ose Humor në ata të prekur me çrregullim bipolar që nuk është as maniak, as depresiv, megjithatë dallohet nga kontrollet e shëndetshme.

Recommended: