Përmbajtje:

Çfarë është testi i rutinës së protokollit Bruce?
Çfarë është testi i rutinës së protokollit Bruce?

Video: Çfarë është testi i rutinës së protokollit Bruce?

Video: Çfarë është testi i rutinës së protokollit Bruce?
Video: Bruce Protocol Stress Test 2024, Korrik
Anonim

E Protokolli Bruce është një maksimum test stërvitje ku atleti punon për të përfunduar rraskapitjen si rutine shpejtësia dhe pjerrësia rriten çdo tre minuta. 1? Gjatësia e kohës në rutine eshte test rezultat dhe mund të përdoret për të vlerësuar vlerën maksimale të VO2.

Në mënyrë të ngjashme, pyetet, cili është protokolli Bruce në testimin e stresit?

Testi i Stresit i Protokollit Bruce Me E Protokolli Bruce është një standard test në kardiologji dhe përbëhet nga faza të shumta stërvitore prej tre minutash secila. Në çdo fazë, gradienti dhe shpejtësia e rutine ngrihen për të rritur prodhimin e punës, të quajtur METS.

Për më tepër, sa kushton një test stresi protokoll Bruce? Një bazë ushtrim EKG shpenzimet rreth 200 dollarë. Disa mjekë përdorin një bërthamore test stresi në të cilën një ngjyrë radioaktive ndriçon se sa mirë punon zemra. Ato testet janë me çmim në një mesatare prej 630 dollarë.

Në përputhje me rrethanat, cilat janë fazat e protokollit Bruce?

Në standard Protokolli Bruce , pika e fillimit (p.sh. fazë 1) është 1.7 mph në një shkallë 10% (5 MET). Fazë 2 është 2.5 mph në një notë 12% (7 MET). Faza 3 është 3.4 mph në një shkallë 14% (9 MET). Kjo protokoll përfshin periudha 3-minutëshe për të lejuar arritjen e një gjendjeje të qëndrueshme para se të rritet ngarkesa e punës.

Si të kaloni një test stresi në rutine?

5 Këshilla për Përgatitjen për një Test të Stresit Kardiak

  1. Kaloni një vakt. Qëllimi juaj është të keni stomak bosh, kështu që mos hani para se të bëni një test stresi.
  2. Dije cilat pilula duhet të marrësh. Një test stresi është krijuar për të vlerësuar zemrën tuaj gjatë stërvitjes dhe disa ilaçe ngadalësojnë shumë rrahjet e zemrës.
  3. Kaloni kafeinën.
  4. Ushtroni paraprakisht.
  5. Menaxhoni diabetin tuaj.

Recommended: