A shkakton soja estrogjen?
A shkakton soja estrogjen?

Video: A shkakton soja estrogjen?

Video: A shkakton soja estrogjen?
Video: СОЯ ОПАСНА ДЛЯ МУЖЧИН?! Вся правда об Изоляте Соевого Белка 2024, Korrik
Anonim

Soje përmban fitoestrogjene, ose me bazë bimore estrogjene Me Këto janë kryesisht dy izoflavone, genistein dhe daidzein, që veprojnë si estrogjenit , hormoni seksual femëror, brenda trupit.

Gjithashtu, a mundet soja të rrisë nivelet e estrogjenit?

Që prej soje vepron si e natyrshme estrogjenit , mund të ndihmojë në zvogëlimin e këtyre simptomave. Studimet konfirmojnë e sojës rol të dobishëm në menopauzë. Në një përmbledhje të 35 studimeve, soje shtesa të izoflavonit të ngritura estradiol ( estrogjenit ) nivelet në gratë pas menopauzës me 14% (13).

Përveç sa më sipër, a është soja e keqe për hormonet e grave? Shumë nga e sojës përfitimet shëndetësore janë të lidhura me komponimet izoflavone-bimore që imitojnë estrogjenit Me Por studimet e kafshëve sugjerojnë që ngrënia e sasive të mëdha të atyre komponimeve estrogjenike mund të zvogëlojë pjellorinë në gratë , shkaktojnë pubertetin e parakohshëm dhe prishin zhvillimin e fetuseve dhe fëmijëve.

Gjithashtu për të ditur është, a e rrit soja estrogjenin tek femrat?

Izoflavonet janë strukturore të ngjashme me estrogjenit , femër hormon, kështu që mendimi ka qenë që të hahet një soje Dieta e pasur mund të ketë të njëjtat pasoja si rrit në estrogjenit nivelet. Nëse soje ka estrogjenik efektet, mund të jetë e mirë për kockat, zemrën, madje edhe trurin - dhe tek burrat, si dhe gratë.

Sa sojë ju nevojitet për të rritur estrogjenin?

Pirja e vetëm dy gota qumësht soje ose ngrënia e një filxhani tofu prodhon nivele të izoflavoneve në gjak që mund të jetë 500 deri në 1, 000 herë më e lartë se zakonisht estrogjenit nivelet tek gratë. Soje izoflavonet gjithashtu posedojnë disa atribute që janë të ndarë nga aktiviteti i tyre estrogjenik.

Recommended: