A ju thajnë saunat sytë?
A ju thajnë saunat sytë?

Video: A ju thajnë saunat sytë?

Video: A ju thajnë saunat sytë?
Video: Sauna 2024, Korrik
Anonim

Mbylle syte e tu.

Qoftë një solo sauna ose sauna festë, është mirë të nisësh dhe mbyllesh syte e tu gjatë një sauna i rrumbullakët. Sytë mbyllur lejon një introspeksion më të mirë, relaksim dhe zhytje në bisedë ose muzikë në sauna . Sytë kurre thahet.

Në lidhje me këtë, a është sauna e keqe për sytë tuaj?

Efektet anësore të sauna terapia, si e dobishme dhe e dëmshme, gjithashtu ekziston. Kjo sauna nxehtësia ndërvepron me njeriun syri dhe mund të çojë në një sërë efektesh okulare për shkak të rrezatimit të emetuar nga ngrohësi dhe temperaturës së lartë të ambientit.

a është sauna e thatë e mirë për ju? Një përmbledhje sistematike e vitit 2018 që shikoi efektet klinike të rregullta sauna e thatë larja, sugjeron që sauna mund të përfitojnë njerëzit me sëmundje reumatizmale si fibromialgjia, artriti reumatoid dhe spondiliti ankilozues. Seancat e rregullta gjithashtu mund të përfitojnë nga njerëzit me: sindroma të lodhjes kronike dhe dhimbjes.

Po kështu, a mund të ndihmojë avulli në tharjen e syve?

Ushtrimet e rregullta- të paktën 20 minuta stërvitje që rrisin rrahjet e zemrës tuaj 5 herë në javë- rekomandohen shumë sy të thatë të vuajturit. Një banjë e nxehtë mund të jetë një kënaqësi relaksuese, por avull tenton të largohet nga ju. Muchshtë shumë më mirë të jesh i drejtë në dush, me avull duke ardhur vazhdimisht tek ju

A do të largohet syri i thatë?

Sytë e thatë sindroma është një gjendje kronike dhe tipike progresive. Në varësi të shkakut dhe ashpërsisë së tij, mund të mos jetë plotësisht i shërueshëm. Por në shumicën e rasteve, sytë e thatë munden menaxhohet me sukses, zakonisht duke rezultuar në dukshëm më të madhe syri rehati, më pak sy të thatë simptoma, dhe nganjëherë vizion më të mprehtë.

Recommended: