Video: Çfarë ndodh nëse qëndroni shtrirë gjithë ditën?
2024 Autor: Michael Samuels | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 01:52
Studiuesit e NASA -s e kuptuan këtë nëse pjesëmarrësit gënjej në shtrat me këmbët pak të ngritura fytyra e tyre do të fryhet dhe gjaku i tyre do të lëvizë ndryshe-jo ndryshe nga udhëtimet në hapësirë. Dhe ndërsa shtrihej në shtrat gjithe diten mund të duket si argëtim, shumë pushim në shtrat mund dëmtojnë rëndë trupin e njeriut dhe në raste ekstreme mund vras.
Po kështu, çfarë ndodh nëse qëndroni në shtrat shumë gjatë?
" Nëse lëkura është e privuar nga gjaku për shume gjate , mbytet dhe vdes. Nëse ulcerat arrijnë në fazën e katërt, dëmtimi i indeve mund të arrijë deri në kockë." Shumë shumë krevat Pushimi mund të dëmtojë trupin e njeriut dhe, në raste ekstreme, mund të vrasë”, vijon Dominguez.
çfarë ndodh me trupin tuaj nëse shtriheni gjatë gjithë kohës? Presioni që qëndron në një vend të shtrirë poshtë vende në trup indet në mes e juaja dyshek dhe e juaja kockat ndërpresin rrjedhjen e gjakut, zakonisht në pjesën e pasme, ijet dhe shpatullat. E juaja muskujt dhe e juaja kockat do të humbasin masën, e juaja rrahjet e zemrës në pushim do të rriten, dhe e juaja vëllimi i gjakut do të shkojë poshtë.
Po kështu, njerëzit pyesin, a është e keqe të shtrihesh gjithë ditën?
Ulur apo gënjyer poshtë për një kohë të gjatë rrit rrezikun e problemeve kronike shëndetësore, të tilla si sëmundjet e zemrës, diabeti dhe disa kancere. Mund të jetë gjithashtu shumë ulur keq për shëndetin tuaj mendor. Të qenit aktiv nuk është aq e vështirë sa mendoni. Ka shumë mënyra të thjeshta për të përfshirë një aktivitet fizik në tuaj ditë.
A mund të sëmuret qëndrimi në shtrat?
Por çfarë ka brenda jush krevat ndoshta duke te semure , jo i sigurt. Ka një mori ndotësish -- bakteret, kërpudhat dhe alergenet -- që ti mundesh Nuk e shoh, por studimet tregojnë se janë atje. Kur ju lëvizin si ti fle , ju goditje ato deri në ajër dhe frymë ato në.
Recommended:
Çfarë nënkuptojnë thonjtë e shtrirë?
Shtrëngimi i thonjve ndodh kur majat e gishtërinjve zmadhohen dhe thonjtë lakohen rreth majave të gishtërinjve, zakonisht me kalimin e viteve. Shtrëngimi i thonjve ndonjëherë është rezultat i oksigjenit të ulët në gjak dhe mund të jetë një shenjë e llojeve të ndryshme të sëmundjeve të mushkërive
Pse alkooli ju lodh ditën tjetër?
Kjo ndodh sepse alkooli mund të zvogëlojë sasinë e gjumit të Lëvizjes së Shpejtë të Syve (REM), duke ju lënë të ndiheni të përgjumur, me energji të ulët dhe mund ta keni më të vështirë të përqendroheni ditën tjetër
Çfarë e shkakton sindromën hipotensive të shtrirë në shpinë?
Sindroma hipotensive në shpinë (i referuar edhe si sindroma e kompresimit të venave cava inferiore) shkaktohet kur mitra gravid ngjesh venën kava inferiore kur një grua shtatzënë është në një pozicion shtrirë, duke çuar në ulje të kthimit venoz në qendër
A mund të qëndroni të shtrirë kur jeni shtatzënë?
Mbani këmbët dhe gjunjët të përkulur dhe vendosni një jastëk midis këmbëve tuaja. Nëse jeni duke përjetuar urth gjatë asaj kohe, mund të dëshironi të provoni të mbështetni pjesën e sipërme të trupit tuaj me jastëkë. Në shtatzëninë e vonë, mund të keni gulçim. Provoni të shtriheni në krah ose të mbështetur me jastëkë
A kthehem në punë ditën kur të mbarojë letra ime e sëmurë?
Ju duhet të ktheheni në punë sa më shpejt që të keni mundësi dhe me marrëveshjen e punëdhënësit tuaj. Kjo mund të ndodhë përpara se të mbarojë shënimi i përshtatshmërisë. Për shembull, mund të dëshironi të ktheheni në punë më shpejt nëse: jeni shëruar nga sëmundja ose lëndimi juaj më shpejt se sa pritej